怀胎10月的营养素化学试管多少钱补充大全！每个

代孕网小编分享怀胎10月的营养素化学试管多少钱补充大全！每个月需侧重哪种营养成分？这都有相关信息，分别包括：

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　　孕妇的饮食和营养十分重要，因为在孕妈补充营养的时候，同时也影响着胎宝宝的健康发育。在受孕开始的那一刻起，孕妈妈便要开始关注起自身的饮食和营养。

　　在怀胎十月的整个过程里，每个月的身体状况都有所不同，因此辣椒对助孕影响也应该着重补充不同的营养成分。那么每个月该着重补充哪些营养？又该如何补充呢？

　　首先，在代孕的每个月中，蛋白质和综合维生素都是所必需的营养素，从而贯穿着整个孕期。而具体来说，每个月需要突出的营养素重点则如下：

　　

　　代孕第一个月

　　主打营养素：叶酸

　　孕妇在第一个月就该开始补充叶酸，叶酸是防止贫血、早产和胎儿畸形的第一营养素，它对妊娠早期尤为重要。因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。

　　除了口服叶酸片来保证每日所需的叶酸之外，在日常生活中，孕妈还可以食用一些富含叶酸的食物，比如面包、面条、白米和面粉等谷类食物。除此之外，牛肝、菠萝、龙须菜、芦笋、苹果、柑橘等食物也是富含叶酸的。

　　

　　代孕第二个月

　　主打营养素：维生素C、维生素B6

　　在代孕第二个月的时候，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。

　　富含维C的食物有：新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花非妈助孕手指法怀男宝、白菜、番茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。

　　另外，对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，使孕妇精力充沛。

　　富含维生素B6的食物：香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。

　　【提醒】烹煮以上食物时，时间不宜过长，以免维生素大量流失。

　　

　　代孕第三个月

　　主打营养素：镁、维生素A

　　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，代孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。

　　在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉天紫红女金胶囊 助孕恢复也很有好处。

　　胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。

　　代孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维生素A。

　　

　　代孕第四个月

　　主打营养素：锌

　　这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。

　　缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。

　　富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。

　　【提醒】遵循适量补锌原则，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

　　

　　代孕第五个月

　　主打营养素：维生素D、钙

　　孕妈咪代孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。

　　因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。

　　此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。

　　需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。

　　当然，为了钙能够在体内更好地吸收，维生素D是必不可少的。所以，想要补钙更有效，孕妈妈可以在晴朗、天气适宜的情况下适当出门晒晒太阳。

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　　代孕第六个月

　　主打营养素：防止缺铁性贫血

　　铁是组成红细胞的重要元素之一，此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增，许多准妈妈开始出现贫血症状。所以，本月尤其要注意铁元素爱心助孕启动仪式讲话的摄入。

　　为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。

　　另外，还可以咨询专业的医生，推荐相关补铁药物。

　　代孕第七个月

　　主打营养素：“脑黄金”

　　所谓“脑黄金”是指DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起。它对于代孕的准妈妈来说，具有双重的重要意义。

　　首先，???????????“脑黄金”能够预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。

　　其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。

　　为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。

　　这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。

　　

　　代孕第八个月

　　主打营养素：碳水化合物

　　第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。

　　此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。

　　一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。

　　另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。

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　　代孕第九个月

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　　主打营养素：膳食纤维

　　来到第九个月，也就是孕后期了，逐渐增大的胎宝宝会给准妈妈带来负担，准妈妈此时很容易发生便秘。

　　为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。

　　全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬果中都含有丰富的膳食纤维。另外，孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。

　　

　　代孕第十个月

　　主打营养素：维生素B1

　　在这最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要。

　　像山竹、金针菇、动物肝脏里都富含硫胺素。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏。还会影响分娩时子宫收缩，分娩困难。

　　维生素B1在海鱼中的含量比较高。

　　

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