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胚胎移植是试管婴儿助孕过程中一个至关重要的环节，移植后患者朋友们通常也会比较紧张，期盼着能成功，又担忧不成功，也不知道自己该做些什么才能有助于成功，今天我们就和试管婴儿专家来聊一聊胚胎移植后注意事项有哪些？

1.要保持愉快的心情

做试管的女性或多或少都一定的心理压力，不但大家还是要注重调节，尽量让自己情绪稳定，多鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。可以做一些让自己放松的事情，比如户外散步，听音乐，看书等。不良情绪会直接影响到胚胎的着床，而轻松的心态有助于提高着床几率。

2.要注意饮食上的调整

胚胎移植后的饮食无需有太大的改变，建议以清淡为主，保证营养均衡、多样化，尽量少吃生冷、辛辣、油炸类的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬果。尽量避免食用不卫生的食物，平时不经常吃的食物，或容易引发过敏的食物等，以防腹泻。

3.要注意适当休息适当运动

移植后前几天可以适当的多休息，起床等动作要轻缓，但不建议长时间卧床，卧床时间过程容易引发便秘或血栓，所以要注意进行适当的活动，但不能过于劳累，不要提重物。

4.严格遵医嘱用药

创建于2006年，坐落于北京市西城区赵登禹路富国街2号院，是经原国家卫计委和原北京市卫计委批准的集医疗、科研于一体的辅助生殖(试管婴儿)医疗机构，是医保定点单位。拥有试管婴儿、女性不孕、男性不育三大诊疗专业，开设内科、普外科、中医科等专家门诊科室。

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