怀孕早期可以喝羊奶吗

专家建议: 可适量喝

建议用量: 250ml（约1杯）/天

慎食人群: 上火患者、肾功能衰竭患者

宜食原因: 怀孕早期的女性也可以喝羊奶，羊奶富含蛋白质、钙、脂肪酸等多种营养成分，有助于为孕妇和胎儿提供营养，而且羊奶中脂肪颗粒的体积只有牛奶的1/3，更有利于身体吸收，不易导致肥胖。

注意事项: 羊奶可以加热后喝。避免一次性喝的过多，容易引起胃胀、恶心等不适。

正文:

怀孕早期的女性可适量喝羊奶。

建议用量：250ml（约1杯）/天。