产妇能吃芝麻酱吗

产褥期能吃芝麻糊吗 1、坐月子是可以吃一些调味品的，但有很多调味品应该少吃或不吃，下面将详细举例说明。总之，产褥期的饮食应遵循清淡少油、保证热量、荤素搭配、粗细搭配的原则。酒能增进食欲，消除恶露，促进身体恢复。还可以促进人体生长发育，提高睡眠质量。

2、产妇月子餐可以放哪些调料？月子餐可以放酱油、醋、盐、姜、香油、芝麻酱等。产后饮食宜清淡，盐要少吃，因为盐吃多了会加重肾脏负担，可能引起高血压，哺乳期如果吃盐过多，也会加重宝宝肾脏负担。

3、产褥期可以根据个人情况吃芝麻糊，只要不是明显的不舒服，尤其是对芝麻过敏的，都是不能吃的，如果没有不适，可以适量吃，吃多了可能会加重肠胃负担，或者腹泻。

4、多吃富含蛋白质的食物其次要多吃富含蛋白质的食物，常见的有红肉、白肉、鸡蛋等，哺乳期的女性还需要每天摄入500毫升以上的牛奶，如对牛奶过敏，还可以用酸奶代替；在此基础上，还可以多吃植物蛋白如豆制品、虾皮、芝麻酱等。

5、根据个人情况，只要月经期间没有明显不适，尤其是对芝麻有过敏的，都是不能食用的，如果没有不适，可以适量食用，吃多了可能会增加肠胃负担，或者腹泻。