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在公司上班的代代孕妈妈妈应该如何防止春困?

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在公司上班的孕妈妈应该如何防止春困?春困对于身怀六甲的孕妈妈来说,十分普遍。下面,我来讲解一下妙招。

·站起来活动一下   

眼皮在疯狂打架,此时站起来是个不错的提升方法哦。代孕妈妈可以起身走走,比如走到茶水间,冲上一壶花茶,再回到座位喝上一杯,这样可以提神醒脑,也不会因为久坐导致宝宝不舒服哦。

·提神饮品备起来   

代孕期要多补充水,可以喝一些提神醒脑的健康饮品,比如花茶、水果茶。这些饮料不仅味道好,而且含有纤维素等营养元素,有助于饭后消食、润喉化痰、生津止渴,让你精神满满。   

·健康零食吃起来   

若是困意止不住,还有那就吃点健康的小零食吧,能让你瞬间满血复活哦~不过,代孕期吃零食要注意下,不要选择味道太重、添加剂太多的零食,以免影响宝宝的发育。可以选择的健康零食有:全麦杂粮面包、坚果、苏打饼干、海苔、豆腐干、牛轧糖、牛肉干等。   

·争取时间午休吧   

正所谓,中午不睡,下午崩溃。代孕妈妈需要保持充足的睡眠,中午吃完饭可以适当午休一下养养精神。值得注意的是,代孕妈妈午休不宜趴着哦,会压迫到宝宝。有条件的话可以准备一个午睡椅小睡一会。如果条件不允许,可以找个带沙发的会议室躺着休息一下。如果家里离公司比较近那就最好啦,可以回家里睡个美美的午觉再出门。

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